Zdravý životní styl

Garantující útvar: KZS

Garant: PhDr. Vlasta Dvořáková, PhD.

Lektor: RNDr. Jitka Macháčková

Medailonek lektora: RNDr. Jitka Macháčková - původním povoláním zdravotník, následně učitelka biologie a chemie. Dlouhodobě se zajímá o zdravý životní styl – výživu, bylinky, masáže, zdravotní cvičení, jógu. Je lektorkou kurzů pro učitele, cvičitelkou „Jógy pro zdravá záda“.

Anotace: Opakování úspěšného kurzu: Období staršího věku dnes nabízí nepřeberné množství možností seberealizace. Člověk může zůstat platným a důstojným členem společnosti, může prožívat smysluplně a aktivně každý den. Aby tomu tak bylo, je třeba věnovat pozornost také sobě, udržet si co nejdéle zdraví, dobrou fyzickou i duševní kondici. Výuka nabídne některé možnosti, jak o sebe pečovat. Kurz bude otevřen při min. počtu 20 osob.

Počet semestrů: 2

Výukový den: pátek

Čas výuky:  8.45-10.15 hod.

Zakončení kurzu: společný kvíz

Doporučená literatura: bude upřesněna ve výuce

Přihlášení: od 1. dubna 2024 prostřednictvím e-přihlášky

Upozornění: Centrum celoživotního vzdělávání si vyhrazuje právo na změnu z organizačních důvodů (lektor, termín, čas výuky). O případných změnách budou zájemci o kurz vždy včas informováni.

E-PŘIHLÁŠKA DO KURZU