Cvičení na rehabilitačním míči

Garantující útvar: KS

Garant: Mgr. Bohumír Machovec, Ph.D.

Lektor: Mgr. Bohumír Machovec, Ph.D.

Medailonek lektora: absolvent učitelství M – TV na PFJU a kinantropologie na FSpS MU. Na VŠPJ aktuálně působí jako vedoucí Kabinetu sportů. Snaží se nezaleknout žádné sportovní disciplíny, nejraději se věnuje zimním sportům, vysokohorské a vodní turistice.

Anotace: Cvičení s overballem a rehabilitačním míčem je ideální pro seniorské kategorie. Náročnost cvičení lze přizpůsobit aktuální zdatnosti, každého jednotlivce. Cvičení jsou bezpečná bez většího rizika úrazu. Cvičení napomáhají rozvoji fyzické kondice a podporují udržení soběstačnosti ve starším věku. Společná cvičení rozvíjejí sociální kontakt a jednotlivá cvičení lze snadno aplikovat individuálně v domácím prostředí. Kurz bude otevřen při min. počtu 15 - 20 osob.

Počet semestrů: 2

Výukový den: čtvrtek

Čas výuky:  10.00-11.30 hod.

Zakončení kurzu:

Doporučená literatura:

Přihlášení: od 1. dubna 2024 prostřednictvím e-přihlášky

Upozornění: Centrum celoživotního vzdělávání si vyhrazuje právo na změnu z organizačních důvodů (lektor, termín, čas výuky). O případných změnách budou zájemci o kurz vždy včas informováni.

Kapacita tohoto kurzu je již obsazena.

E-PŘIHLÁŠKA DO KURZU